Ansia, attacchi di panico e fobie: come riconquistare la serenità e la propria libertà.
Quando la paura si trasforma in uno stato permanente, provocando sofferenza e disagio costanti, la quotidianità si affolla di pensieri negativi, comportando, spesso, attacchi di panico e fobie. Ma è possibile trasformare la sofferenza emotiva in energia del cambiamento?